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Vita Bewegungstrainer
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BAMBUS-STOCK-QI-GONG
Die Technik des Qi Gong mit dem Bambusstock besteht aus 4 Übungssequenzen mit insgesamt 16 Bewegungen,
die mit einem körperlangen Bambusstock ausgeführt werden.
Durch den Stock werden die Bewegungen hervorragend geführt.
Die kompakte Übungsabfolge ermöglicht
- Atem wahrzunehmen und zu vertiefen
- Körper zu entspannen und dabei Ihren Geist meditativ zu beruhigen
- Bewegungen mit dem Atem zu koordinieren
- Flexibilität und Vitalität aktiv zu erhöhen
- Bewusstsein für Ihre Mitte zu entwickeln
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Johann Maierhofer
0163 174 73 89
scribo@gmx.de